Un sommeil sain pour un esprit sain (en ligne)
Offert par le Programme de sant茅 et de mieux-锚tre dans le cadre du 14e Salon Annuel de la Sant茅 et du mieux-锚tre. Cet atelier sera en anglais.聽
Comprendre les bienfaits des liens sociaux pour la sant茅 (en ligne)
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Planifier sa vie en dehors du travail (en ligne)
Offert par le Programme de sant茅 et de mieux-锚tre dans le cadre du 14e Salon Annuel de la Sant茅 et du mieux-锚tre. Cet atelier sera en anglais.
Remarque :鈥疌et atelier a 茅t茅 initialement con莽u pour les personnes r茅cemment retrait茅es ou qui songeaientr le devenir.聽
L'importance du microbiome pour la sant茅 humaine (en ligne)
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Cinq fa莽ons de partager la charge mentale dans un couple (en ligne)
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L'argent 脿 chaque 茅tape de la vie (en ligne)
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Marche active et 茅nergisante sur le Mont-Royal (en personne)
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Les femmes peuvent-elles vivre la m茅nopause dans le bien-锚tre? Oui! (en ligne)
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La sant茅 mentale des hommes : Promouvoir le bien-锚tre, la r茅silience et l'action (en ligne)
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Comprendre les sources de revenus 脿 la retraite et l'importance d鈥櫭﹑argner t么t (en ligne)
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Repas en pots massons: Repas faciles 脿 pr茅parer 脿 l'avance (en ligne)
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Panel virtuel sur la s茅curit茅 num茅rique : Prot茅ger les jeunes et les adultes (en ligne)
Assurer votre s茅curit茅 en ligne peut s'av茅rer d茅courageant et affecter votre bien-锚tre mental, surtout lorsqu'il s'agit 茅galement de prot茅ger vos enfants. Les m茅dias abordent r茅guli猫rement les dangers associ茅s 脿 l'exc猫s de temps d'茅cran, 脿 la cyberintimidation et 脿 d'autres menaces omnipr茅sentes dans le monde num茅rique, m锚me sur des plateformes en ligne suppos茅s adapt茅s aux enfants.
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